El 23 d’octubre la seu de la Fundació Roca i Pi s’ha omplert de reflexions i de mirades que parlen de com envellir amb sentit. Hem acollit la 6a Jornada de Gent Gran de Badalona, organitzada pel grup La Teranyina, sota el títol “Benestar emocional en les persones grans”.

La benvinguda ha estat a càrrec d’Andreu Oller, president de la Fundació Roca i Pi; Florencia Badia, regidora de l’Àrea de Gent Gran de l’Ajuntament de Badalona; i Marta Torras, directora d’Envelliment Digne de la Fundació Catalunya La Pedrera, que han destacat la importància de treballar en xarxa per millorar la qualitat de vida de les persones grans.

La Merche González, neuropsicòloga del Programa de Reforç de la Memòria de la Fundació Catalunya La Pedrera, ens ha convidat a mirar l’envelliment des d’una altra perspectiva: parlar del dol que va més enllà de la pèrdua, de la jubilació que cadascú viu a la seva manera, dels canvis de rols i d’habitatge, i de com massa sovint les persones grans són infantilitzades o privades de decidir. També ha remarcat la necessitat de formació i sensibilització per acompanyar amb respecte i empatia tant les persones grans com aquelles que conviuen amb malalties o deteriorament cognitiu.

Entre les persones assistents també han sorgit reflexions molt valuoses, com ara qui cuida de la figura de la persona cuidadora, la importància de la confiança entre la persona acompanyada i la que acompanya, o la manca de preparació per afrontar l’envelliment amb plenitud. En aquesta etapa, també és essencial tenir un propòsit de vida que doni sentit al dia a dia.

Després, dues activitats pràctiques sobre L’art de cuidar el benestar emocional, a càrrec de Laia Rodríguez-Cintas i Diana Martín, referents de Benestar Emocional Comunitari de l’Institut Català de la Salut, han servit per compartir idees i experiències.

En una primera dinàmica, les persones assistents es van passar un cabdell de llana mentre expressaven què significa tenir cura dels altres. En la segona, es van formar set grups de treball per generar iniciatives entorn de diferents àrees: la solitud, la regulació emocional, l’autoestima, el sentit vital, l’estimulació cognitiva i l’activitat física.

Ha estat una jornada que ens recorda que envellir bé és viure amb vincles, amb respecte i amb veu pròpia.